Pesquisa
Um stúdio de pilates tem por objeto permitir para os indivíduos o fortalecimento e o alongamento que o corpo necessita, isso através de movimentos específicos que só profissionais especializados sabem como aumentar.
O pilates pode permitir:
- Reduzir o “stress” e aliviar as tensões;
- Deixar sua coluna mais forte e flexível;
- Melhorar a área de movimento das articulações.Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
- Melhorar a postura;
- Tonificar a musculatura profunda do abdômen;
- Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
- Prevenir e recuperar lesões.
Onde encontrar?
Para contar com essa técnica, entre em contato com a QuiroPrax, uma companhia que é técnico em coluna e em numerosas técnicas.
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