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Um espaço de pilates é um local que possui profissionais que executam a técnica, sendo que esta pode propiciar o fortalecimento e alongamento do corpo.
Além disso, o pilates é uma técnica de treinamento do corpo, que envolve:
- Força;
- Flexibilidade;
- Resistência muscular;
- Concentração;
- Alinhamento postural;
- Controle da respiração;
- Controle do equilíbrio;
Onde encontrar uma clínica de pilates?
A QuiroPrax é uma companhia profissional em implementar tratamentos para coluna. Está localizada na Zona Leste de São Paulo e presta seus serviços para todos os que precisarem de um tratamento especial para o seu corpo.
Entre em contato e saiba mais sobre a companhia.
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