Também chamado de emagrecimento saudável, o emagrecimento com saúde consiste na perda de massa gorda (e, possivelmente, no ganho de massa magra) que tem sobretudo nos atletas amadores e profissionais dois de seus principais públicos-intuito. Principalmente quando permeada pelo monitoramento dos profissionais especializados em medicina do esporte, esta atividade se caracteriza por invariavelmente se exibir como positivamente definitiva.
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