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O nome do pacote fala por si só: emagrecimento em 21 dias consiste na perda de peso destinada àqueles que não abrem mão de eliminar massa gorda (e possivelmente ganhar massa magra) em pouco tempo. Na prática, por outro lado, essa representa uma atividade que demanda disciplina, foco e conhecimento do próprio corpo. Sob um outro viés, algumas condutas podem vir a auxiliar este procedimento como um todo. É o que acontece, por exemplo, com o lançamento de check-ups fitness e, é claro, com os diagnósticos médicos precisos.
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