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A aula de pilates solo é uma prática que vem ganhando muito espaço por proporcionar funcionalidades tanto para o seu desenvolvimento físico quanto mental. Além disso, é uma técnica que pode ser auxiliada por componentes como bolas e outros recursos que podem potencializar os resultados. A composição dos movimentos visam concentrar dinâmicas específicas para trabalhar cada área do corpo.
DESENVOLVIMENTO DA AULA DE PILATES SOLO
Todos os procedimentos que envolvem o corpo é essencial de uma acompanhamento qualificado, por isso, a Dokoisho é um clínica que conta com total conhecimento sobre técnicas que visam melhorar o desenvolvimento da consciência e controle corporal.
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