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As aulas de pilates para grávidas, trabalham com exercícios de alongamento, equilíbrio, respiração, força muscular, entre outros, trazendo benefícios ao longo de a gravidez, já que são atividades mais leves e podem ser feitas no solo ou em aparelhos, cada aluna passa por uma avaliação a qual será identificada a carência que será trabalhada e desenvolvida, ao longo de o período de gestação, para a saúde e bem estar da mãe e do bebê.
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A Pilates for Life é uma companhia que trabalha oferecendo aulas com profissionais especializados, pesquisando a realização das metas propostas ao início do processo, para uma melhora significativa na característica de vida de cada um.
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