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A aula de pilates clássico é o primeiro desenvolvimento efetuado com o intuito de utilizar técnicas que mesclam as funcionalidades do yoga, artes marciais e danças. A formação desse procedimento foi o primeiro contato das atividades que visam trabalhar aspectos físicos e emocionais que se tratam tanto de flexibilidade, desenvolvimento da consciência e resistência.
EXERCÍCIOS DA AULA DE PILATES CLÁSSICO
A variação das atividades podem ser auxiliadas por instrumento ou apenas com o próprio treinamento corporal. Por isso, a Dokoisho é uma clínica que fornece variadas modalidades para cada tipo de caso e necessidades estipuladas pela avaliação do seu quadro de profissionais especializados nessa função.
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