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As funcionalidades de cada modalidade dos exercícios físicos visam ajudar uma carência específica. No caso, da aula de pilates aéreo a sua prática é executada com auxílio de tecidos que visam ampliar habilidades como flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, estabilidade e segurança.
VANTAGENS DA AULA DE PILATES AÉREO PARA SUA SAÚDE
Como toda atividade específica são numerosas as vantagens que envolvem os resultados obtidos. A Dokoisho fornece uma oportunidade única para o relaxamento do corpo e da mente para melhorar as tarefas cotidianas. Além disso, é possível ampliar uma conexão maior com o corpo e atingir conhecimento sobre a sua funcionalidade.
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