A orientação alimentar é imprescindível não só para que pessoas magras engordam, ou para que pessoas gordas emagrecem. Não quer dizer que uma pessoa que não se enquadre em nenhum desses biótipos, esteja saudável. É imprescindível que todos se alimentem da forma correta para que as vitaminas nutrientes do corpo não se encontrem abaixo do nível ideal. É possível implementar visitas a clínicas médicas a fim de receber orientações sobre como podemos nos alimentar de forma correta.
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