A função principal da drenagem linfática para o corpo, é acelerar o processo da eliminação dos líquidos acumulados entre as células, e os produtos do metabolismo; levando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, leves e rítmicos, potencializando sua eliminação. Essa tecnica foi desenvolvida em 1932 e por isso se tornou popular, Visto que além desses benefícios, melhora o sistema imune.
A drenagem linfática é contraindicada para pessoas com insuficiência renal, trombose, pressão alta e certos momentos da gravidez. Geralmente, para se obter resultados satisfatórios, é indicado de 2 a 3 sessões por semana, a fim de eliminar uma grande quantidade toxina, resíduos e melhorar a retenção hidrica.
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